براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده كنيد. رنگ آبي اشتها را كم مي‌كند .

اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده كنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را كاهش مي‌دهد .

اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب كنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده كنيد، رنگ نارنجي بي‌حالي شما را از بين مي‌برد.

اگر مشكلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده كنيد، رنگ نيلي كمك مي‌كند تا بهتر بينديشيد .